Sämpylätaikina
0,5 - 1pussia kuivahiivaa (1pss = 4tl)
6dl vehnäjauhoja *
tai 5dl vehnä + 1dl graham
tai 4,5dl vehnä + 1dl graham + <1dl ruisrouhe tms.
1tl suolaa
2,5dl vettä
reilu loraus pähkinäöljyä (n. 0,5dl)